怎样练上篮

评论(5)

由于两步上篮是同手同脚进行的!!
所以刚开始会不顺不习惯是很正常的
多多练习就可以克服啦!!
至于练习的方法
你可以试着先不拿球来练习上篮的脚步
接着就试试带球上篮!!
再不行!!
用意志力强迫自已两步上篮
如:先运球前进!!距离差不多时!!"稍微"跳高一点!!在空中收球后两步上篮!!
实例!!我  ...

篮球这东西就是多练习
不断ㄉ练习
等你上篮会ㄌ
再来就是练稳定度
希望你会成功~加油

上篮是要算脚步的
还要有TEMPO的喔
先把脚步练好,练好了在慢慢的加快脚步和速度
就降简简单单

脚步最重要
例如右手上篮
右手下球时候
左脚出去
脚步踩对了
再来就是手感的问题了

我比较想问...左手上篮怎么练

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